heisedesiwa

请教各位大佬们小弟是97年的 好像从初二开始接触手淫刚会的时候欲望很强烈基本都是一天一发有时候隔天一发之后两年基本都是维持这样子
第三年感觉有些尿频但手淫次数变得没那么频繁了基本一星期就2-3次不知道是不是没有节制的原因从去年开始身体越来越虚,虚的原因是感觉尿频比较严重了些然后阴茎硬度也不行手淫没几下就射了
不知道这就是所谓的肾精不足所导致的？
有没有老哥相同经历的想请教下恢复之道，如果开始跑步练哑铃能恢复身体吗？

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• 陈航宇 金币 +9 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2023-7-5 09:25