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[保健养生] 简单实用锻炼阴茎的方法（原创）

mauriat

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21楼 大 中 小 发表于 2014-9-15 00:52  只看该作者
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楼主这个办法实际上是锻炼PC肌，因为阴茎勃起就靠PC肌

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lshenqingjun

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22楼 大 中 小 发表于 2014-9-15 08:47  只看该作者
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这样的锻炼方法其实就像人体的其他部位锻炼一样，要持之以恒，简单的是在洗澡时冷热水交替，花洒冲击阴茎及周围区域，时常保持血液流动，就能保持长久的火力。
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mauriat

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23楼 大 中 小 发表于 2014-9-21 01:33  只看该作者
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回复 1楼 的帖子

楼主毛巾是用多大的啊，我感觉时间不多久，弟弟就软了，洗头的时候又要把他撸直，很烦啊

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yjt163

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24楼 大 中 小 发表于 2014-9-21 12:21  只看该作者
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这个方法主要是锻炼硬度的吧，其实方法不是最重要的，坚持才是最重要的

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avshare

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25楼 大 中 小 发表于 2014-9-22 00:16  只看该作者
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我以前看过一步美国电影里面有两个年轻人比赛，jj上挂个桶然后往里面加啤酒，看谁能承受的多。我感觉你的这个锻炼方法就是在锻炼pc肌，只是借助了一些外部手段而已。如果长期坚持效果是肯定有的。
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dickking1975

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26楼 大 中 小 发表于 2014-9-22 07:19  只看该作者
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之前有的帖子的方法我也试过，感觉不太实用。我个人的建议还是平时加强体育锻炼，最重要的是平时不要无缘无故的刺激jj，就是不要手淫，就绝对没有问题！
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isaac24

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27楼 大 中 小 发表于 2014-9-22 17:53  只看该作者
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每天提肛是我长期使用的方法，效果不错。分享给大家！

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残云碧

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28楼 大 中 小 发表于 2015-1-12 21:42  只看该作者
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这个可以试一下，不过要长时间才有效果吧

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vavz

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29楼 大 中 小 发表于 2016-1-30 00:15  只看该作者
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这个法子看起来循序渐进，充血是勃起的主要原因

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xuesa12

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30楼 大 中 小 发表于 2016-2-14 18:36  只看该作者
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看过一部电影，用JJ挂军靴联系，好厉害的！

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