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[保健养生] 简单实用锻炼阴茎的方法（原创）

一刀斩杀

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11楼 大中小发表于 2014-8-21 20:15 只看该作者

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万一这个方法不成功还把我的黑又硬变成细短软岂不是迟了大亏？有试过的兄台没？

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ttwutuobang

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12楼 大中小发表于 2014-8-22 21:14 只看该作者

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不太敢试啊，这样会不会对弟弟有影响啊

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杨树的叶子

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13楼 大中小发表于 2014-8-30 17:07 只看该作者

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楼主奇才，连这都想得到，群众的智慧是无穷的，实践出真知呀。这个方法很有道理，实际上就是一个循序渐进锻炼的过程，只是楼主把它应用到洗澡中来了，利用毛巾从轻到重的增加，来增强肌肉的力度，没有害处，有空可以练习。水冲JJ应该是少年时光的事了，现在敏感度降低，荷尔蒙分泌减少，已经享受不了那种快感了。

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14楼 大中小发表于 2014-8-30 21:29 只看该作者

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可以试试，不过应该对年纪有一定要求吧，要是人过中年这么锻炼应该也意义不大了，主要是年轻人可以

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时一七

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15楼 大中小发表于 2014-9-5 18:27 只看该作者

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一直觉得自己的小弟弟不够硬，持久倒也还行，希望照着楼主的方法能有进步

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16楼 大中小发表于 2014-9-6 01:09 只看该作者

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用水冲阴茎没什么副作用，只要保证水净可以保持阴茎的清洁，能有效预防阴茎疾病。但是阴茎举毛巾感觉没什么作用吧。阴茎的硬度主要是靠充血来保持的，只是简单的把毛巾覆盖在阴茎上并不能让其冲血增加。应该是楼主体质比较好吧。

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yant210

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17楼 大中小发表于 2014-9-6 15:02 只看该作者

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感谢楼主分享经验体会，受益匪浅，一定好好学习，把JJ锻炼的壮壮的，做起事来爽爽的

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jubit

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18楼 大中小发表于 2014-9-7 11:56 只看该作者

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那个冲击法我试过实在是疼肯能是水压太高还是个人体质问题........

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cooljx

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19楼 大中小发表于 2014-9-8 11:17 只看该作者

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erewrewrwrewrewrewrewre

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20楼 大中小发表于 2014-9-14 14:15 只看该作者

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阴茎是海绵体，充血是勃起的主要原因。通过锻炼可以扩张血管，加大血液通过量，道理和运动锻炼增加肺荷量和心脏供血量一样。一般情况下，运动员心率比正常人慢，因为不运动的时候血量已经可满足人体需求了。

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