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标题: [求医问药] 和女友做爱时间都是5分钟左右 [打印本页]

作者: luiyuijx 时间: 2011-1-18 21:31 标题: 和女友做爱时间都是5分钟左右

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】本人和女友同居半年多，女友是我的第一次，所以都是摸着石头过河。但是基本每次和女友做爱都是5分钟左右，女友基本没高潮起来呢。有时候女友刚开始起来，兴奋叫起来时听到女友一叫没几下就缴械了。很苦恼希望让时间长一点，也不知道这情况还算正常不，希望大家给点建议。

作者: 008698 时间: 2011-1-18 21:34

兄弟，你可以先用手按摸她的阴部，先让她达到高潮，然后你在上去搞她，那样你就会不一样的感觉。

作者: mclucky001 时间: 2011-1-19 00:27

多做点时间就长了，不行就带个套，减少刺激

作者: maojian2080 时间: 2011-1-19 01:00

老弟，把前戏的时间做长点，先让你的女友来个小高潮，再插入的话，5分钟够啦。

作者: din45345 时间: 2011-1-19 01:57

5分钟,有种不太满足的感觉,因为我和楼主一样.

作者: fatfatii 时间: 2011-1-19 02:51

可以尝试一下女上男下的姿势，女性占主动，而自己尽量转移些注意力。

作者: maniac123 时间: 2011-1-19 03:03

转移注意力不错，在陪个套套减少快感，主要是前戏要足，要不女朋友长期不满，还不跟你闹矛盾啊

作者: tuckzj 时间: 2011-1-19 04:03

前戏要做得时间长些，别老贪图自己舒服。
体位也有讲究，可以多用女上位

作者: 凉开水一杯 时间: 2011-1-19 08:17

到底怎样延长性交的时间?我来说说我的看法。调查证明，一般都在30分钟以内。
夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，因此男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就会导致女方的性欲不能得到满足，日久甚至出现性冷淡。那么怎样延长性交的时间呢？这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。
2.中医治疗方法，中医解析：疏肝益肾，方可延泄锁精祖国医学认为，早泄之病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证多为相火炽盛所致;虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣，可在行房前45-60分钟，取中药延泄锁精散剂适量，以水调成膏状，敷于龟头，方可延时止泄。
3.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4.经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
5.牵拉阴囊和睾丸.由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
6.捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行。
7.改变性交体位。侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松驰。
8.其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间

作者: li394374447 时间: 2011-1-19 08:28

我觉得作者可能是太兴奋了。没控制住。慢慢来，第一次时间都很短

作者: leidi1348 时间: 2011-1-19 10:47 标题: 回复 1楼的帖子

我也不知道怎么的，难道抽烟真的就有影响？

作者: qiubin44 时间: 2011-1-19 11:07

不是早泄。原因可能是：
1、你们做爱间隔时间太久，一做爱你就很快找到感觉而射精；
2、年纪小或者刚结婚不久，刚刚接触性，新鲜感会让你控制不住自己；
3、过于集中注意力在女友身上。
解决办法：
1、增加做爱频率，一周三、四次。
2、做爱之前先自己手淫，等射精之后，休息一会儿再和女友做爱。不过这样虽然时间会延长，但自己会感觉没有激情。
3、做爱时转移注意力，想一首自己喜欢的歌曲或者工作的事情
4、带两层避孕套试试
5、让女友快速进入状态达到高潮，跟你一起体验那一刻。具体方法：增加前戏时间、让女友看一看X片
6、到淘宝网上买性用具，在插入前先用性用具使女友进入状态，在她快要达到高潮时你再进入。

作者: 小咕叽 时间: 2011-1-19 11:08

先调情，激起她的性欲在上，这样她高潮来得跟快，做的也更爽，详细的视频呢，可以百度21世纪性爱指南，是一部很不错的教育片哦

作者: renmin555 时间: 2011-1-19 11:18

前戏要做得时间长些，别老贪图自己舒服。
体位也有讲究，可以多用女上位,西先口交也不错

作者: longlong7 时间: 2011-1-19 11:50

超过两分钟就是正常的，兄弟不要太在意，以后做多了，敏感度下降了，时间自然就长了。

作者: meidubaobei119 时间: 2011-1-19 12:16

是不是很久才做一次，要是经常做也这样的话，可能就不是很理想了，不过你说的8分钟有点模糊，正常人也就这时间了，你又说进去了就射，不是很明白，注意技巧了，走走停停就行了，懂吧

作者: 散弹枪 时间: 2011-1-19 12:31

我觉得戴套乱有用的，戴了套刺激会少很多，很不容易射

作者: se7757 时间: 2011-1-19 13:34

注意力要适当分散，多试几次，否则半硬不硬的

作者: wnx2894234 时间: 2011-1-19 13:49

好专业啊

我也有这种情况戴避孕套等也可延长性交时间不太好使

作者: sla6 时间: 2011-1-19 14:03

套套能延长不少时间，有射的感觉的时候，休息下，平时尿尿的时候多鳖鳖！

作者: plhx 时间: 2011-1-19 14:07

不要让你女友叫用你的嘴巴堵住她的嘴巴我也是这个样一听到女友叫就受不了了

作者: 411056691 时间: 2011-1-19 14:28

肯定是不正常咯五分钟太短了性交时不要太专注，多转移注意力，这样会更持久点

作者: 15158795735 时间: 2011-1-19 15:47

像哥学习，一般都是30分钟打底的，决不吹牛

作者: 16b221 时间: 2011-1-19 17:01

1、你最好先喝点酒
2、准备做的时候前奏长一点
3、可以使用一些道具进行前期操作
4、你提前先射一次。

作者: jayson123654789 时间: 2011-1-19 17:39

给你个小窍门，那就是呼吸调控法。忍不住的时候深吸一口气，注意力不要集中在阴茎上，可以数羊、数数，反正就是不要专注于下面的感觉，停止动作数秒钟后再来，这个方法很有效啊，一般人我不告诉的。还有前戏做足什么的前面的大大都写过了，这里就不多废话了。
这个呼吸调控法非常有效，我很多朋友都试过。

作者: wuyi022051 时间: 2011-1-19 20:22

女性性兴奋期为3~5分钟晚于男性的2~3分钟就一般情况男性高潮时正是女性开始兴奋的时候所以LZ不用担心你是正常的
为了尽量使男女性兴奋期达到和谐我们就要在前戏上多下功夫
前戏并不是单纯的对床伴敏感带的爱抚它包括热情的拥抱深情的接吻过和甜蜜的语言前戏的目的就是要用一切可能的手段来使床伴彻底的兴奋起来
上面有人说延长前戏时间这种说法不正确前戏是为了床伴能彻底的兴奋起来而这个目的的达成不是时间来累积的相反过久的前戏会使女伴产生厌烦那只会适得其反当男性发现女伴已经彻底兴奋就可以结束前戏进入正题了至于女伴是否彻底兴奋了这就要LZ在平时做事的时候多观察了
有的抽插的体位可以延长抽插时间比如坐式抽插过程中尽量不要把注意力集中在性事上也不要想会引起兴奋的事尽量想一些平淡的事以加强交感神经的活跃性来平缓副交感神经的活跃
做完后可不要转身就睡哦即使再困再累也要顶住还有一件天大的事那就是对女伴温柔的爱抚这就是后戏后戏很重要她能是女方感受到你对她的关心和呵护
在这里说一下女性的敏感带除了众所周知的那些胸乳臀部背部及会阴外每个人都有个与众不同的敏感点而这个点往往能带来更大的兴奋感也是女性更希望男性爱抚的地方这就需要男性在房事中多观察多多发掘了
LZ也可以在房事中适度的引入一些女伴不是很反感的工具助兴

作者: westons 时间: 2011-1-19 20:35

还是那句话，前戏很重要，把前面的时候充足了，先调戏，适当配合性器用具。

作者: mfk31415926 时间: 2011-1-19 21:00

5分钟很难让女人有高潮吧，你可以用手先把他弄到高潮，后面自己再调整好节奏，可以带套这样可以久一点，只有女人舒服了，以后才会愿意做爱

作者: kathryn 时间: 2011-1-19 21:06

回家试一下好久没有那种想做的感觉了谢谢

作者: shi000999 时间: 2011-1-19 21:08

这个经常做就慢慢提高了，我开始进去就射的。很正常

作者: xx0716 时间: 2011-1-19 21:20

5分钟可以了，等你以后年纪大就知道大家对你现在多么羡慕嫉妒恨啊

作者: qiqiqi5757 时间: 2011-1-19 21:37

熟能生巧，心里作用，事前抚摸，记住这3点就好了

作者: nini520 时间: 2011-1-19 22:38

每次来感觉的时候我都直接射的，如果憋着好像不好，做多就久了，不用刻意去追求时间，

作者: wang7515827 时间: 2011-1-19 22:51

这么多方法回来使用一下希望效果会好一些

作者: lannie1012 时间: 2011-1-19 22:51

实在不行就先用手，舌头什么的，看差不多了你再拔枪上马，完事

作者: 236182947 时间: 2011-1-19 23:00

是男人都想做的久一点，本人不提倡用药物，现在把个人的一点心得共享。
做爱时间长短很多时候被看作衡量一个男人性能力的标准。一个男人如果性持久能力过短，轻则会令你的女伴侣不满意，重则会被说成是“没用”。所以男人对自己的性持久能力很关注，于是市面上土的“金枪不倒”药充斥城乡各地，洋的“伟哥”令男人不惜重金购买，以求一快！
　　但药物辅佐做爱也有副作用，大多数“春药”会使经常的使用者产生依赖性，其后果就像吃白粉上瘾。“伟哥”是一种较为理想的药物，使用者产生的依赖性较小。但由于是垄断药物，其价格之昂贵是一般中国人难以经常使用的。而且暂时要市一级医院的主治医生才有权开出，正常渠道上药店根本买不到。
所以我们最好还是不要依靠药物的作用，应当只靠自身的一些技巧或方法来延长做爱时间。这样做没有什么“副作用”，虽然可能掌握这些方法时有一些难度，但只要花一点时间，多试几次。我想很多人都能做到。从而达到金枪不倒。这里我就说其中的三种方法。
　　一种是控制射精的方法。
　　跑过长跑的朋友都知道，长跑有个极限时间段。当极限时间出现时，人会感到很辛苦。但如果熬过这段时间，人会觉得很轻松，会感到跑多远都没问题。当年我读书在学校长跑，就是使用这种方法跑出二十多公里还感到意犹未尽。我觉得在性爱的过程中，与长跑相似，其实也存在着“极限时间”的现象。
　　当做爱到一定时间时，人会感到较强烈的要射精感觉，就像长跑中的极限时间。这时你当然可以尽情一射。但这时的性爱时间一般都不会很长，所以你可要做好承受女友白眼的心理准备（当然如果你的女友“要求”不高那又另当别论），呵呵。如果你想延长性爱时间的话，你这时应尽量避免射精，可以采用放缓节奏、甚至完全停下了。如果这样还有很强的要射精的感觉，你可以将阴茎抽出，使要射精的感觉逐渐消失。当然这个过程有个度的问题。因为在你尽量避免射精，使射精的感觉逐渐消失的过程中，阴茎会越来越软，这是你就要很注意了，可不要过了头，要不阴茎太软了可就难以再进入阴道了，甚至会彻底软下来，那可就麻烦了。当要射精的感觉过去以后，你再继续进行“活塞运动”。这样你就会发现，你再进行多久的性爱都可以了，你不用什么“伟哥”也可以金枪不倒。比如做一个钟头以上，呵呵。如果在这个过程中你还出现要射精的感觉，你还是采用同样的方法，让射精的感觉逐渐消失，循环使用就可以了。
另一种方式就是男人坐立式的体位。
　　男人之所以有时射精太快，除了有时是因为太激动太兴奋而不顾一切外，很重要的原因就是男人阴茎所受到的刺激太大，一方面是女人阴道的刺激，另一方面，一些做爱姿势本身也造成了阴茎的敏感。比如男上女下方式，男人向下俯身，本身就会造成了男人全身的注意力和感觉集中在下身一处，使阴茎承受了更大的的心理上的压力。而且男人阴茎的根部是个很敏感的部位。采用男上女下方式时，女人的阴部尤其是耻骨对男人阴茎的根部刺激比较明显，这是男人很容易冲动。那有没有一种除了减轻阴道给与的刺激外，相对来说因为做爱姿势本身带来的“压力”也较小而使做爱时间延长的做爱体位呢？有的，这就是然男人坐立式体位。
　　男人坐立式体位，就是做爱时，男人坐立，而女人最好躺着，男女面对面。当然这种坐立与女上位时男女下身紧贴的坐立不同，男女的下身要保持一定的距离。坐立式体位能减少对阴茎的刺激、延长做爱时间的原因就在于男人做立时，人的重心不会向下，也就是不会向下身倾斜，这就减少了阴茎所受到的刺激。其次，男人做立时，较为舒适，压力不大，阴茎抽动时也会比较放松，这样同样也会减少男人所受到的刺激。再有就是男人坐立时，阴茎插入阴道的角度较为顺当，不会因与阴道的位置角度不同而有太大的扭曲情况，这样阴茎就会较为“轻松”，较少刺激。所以，男人做立式做爱体位能减少男人阴茎的敏感度，延长做爱时间。当然采用这种方式时，如果遇到确实要射精的情况，也可以采用上面介绍的第一种方式停止射精的方法。两种方式相辅相成，达至金枪不倒！
　　第三种方法就是男人站立式。
男人站立式可以达到延长做爱时间的目的。男人由于采用站立式，人的重心平均，比较舒服，因此也就能较好的改变了采用男上女下方式时男人全身的注意力和感觉集中在下身一处的问题。另外，由于男人是站立，而女人是倘或坐立，女人对男人阴茎的刺激会比较小。所以男人采用站立式，男人可以延长做爱时间，做到金枪不倒。
　　采用这种方式时。女人躺在床的边缘，阴部尽量贴在床边，男人站立。这样的话男人男人可以更方便地插入，插入的也比较深，同时女人对男人阴茎的刺激也比较小。当然，如果心情和条件允许，女人也可以躺在或坐在桌子之类的地方，男人站立。这样的效果与在床上一样，不同的是更有新意。
仅供兄弟们参考。

作者: nolan 时间: 2011-1-19 23:50

慢慢都好了，我刚开始也是不久，次数多了慢慢就能控制住了。

作者: se621 时间: 2011-1-20 00:11

应该做性前的调情工作把女友的性提高到接近高潮才扛枪上场

作者: jiang123123 时间: 2011-1-20 00:14

这还正常，你这叫早泄，可根据你的情况对症下药，先割了包皮再说。

作者: Dan. 时间: 2011-1-20 00:19

楼主慢慢来等到后来每次搞很久的话你就觉得累了

作者: barber 时间: 2011-1-20 14:25 标题: 回复 1楼的帖子

多锻炼身体，多做，反复做，实践是检验真理的唯一标准。呵呵

作者: de19862002 时间: 2011-1-20 16:07

wo ye xi huan mei mao di

作者: yuanguiming 时间: 2011-1-20 17:40

本人以前也有同楼主相同的烦恼，但发现有许多地方改进后，效果明显了，时间也提升了不少，现在连续的话，可以15分钟，不连续的话，可以1个小时以上。
首先，可以在洗澡的时候用冷水直接射龟头，注意射水的力度和温度，不要太刺激，造成受伤，多次后，可以减少敏感度，延长射精的时间。
其次，可以在上厕所时，小便的时候突然停止，然后再继续，又停止，反复4到5次，增强控制力。
最后，没有事的时候经常抚摸阴茎，让充血的时间减慢，达到时间延长的目的。
以上是小弟的一些拙见，希望会对大家有些帮助！

作者: 朽朽 时间: 2011-1-20 17:54

我觉得心态最重要，先平伏自己的心态
不要想那么多，自然些才是最重要的
两个人配合才是最重要的。

作者: 肉丸子 时间: 2011-1-20 18:03

我的经验就是，锻炼和吃每天吃点油菜花粉。最重要的是对自己有信心和坚持！

作者: jiebianboy 时间: 2011-1-20 18:07

兄弟！多换姿势看看！或者中途休息一下。总之不能太性急了！

作者: descaler 时间: 2011-1-20 19:53

把前戏加长一些，要让女的下面都水流成河再开始进入，实在不行用点道具什么的

作者: 凤舞九重天 时间: 2011-1-20 19:57

楼主没事了可以多看看AV，多学习学习，虽然里面很多都是假的，但是可以借鉴一下么、

作者: angelo1225 时间: 2011-1-20 19:58 标题: 回复 10楼的帖子

技术贴，非常有深度，其中不少知识我也第一次见到，学习了！！！

作者: luiyuijx 时间: 2011-1-20 20:05 标题: 回复 10楼的帖子

非常感谢你的意见，但是第七点中的“女上式、坐式”我尝试过，那也很容易被女友搞射了，女友一动作大激动点就挂了。就没试过“老汉推车”，试过一次感觉还不错，可是女友很不喜欢那他说很不好受就没用了。

作者: woshiycz 时间: 2011-1-20 20:16

其实多做些前戏效果会好很多的哦再就是分散注意力的方法

作者: 5553922 时间: 2011-1-20 20:22

主要是把前戏做足，但是别做过就好。
注意姿势等等

作者: tiger3975 时间: 2011-1-20 20:25

肯定是前戏做的不足嘛，看看9楼10楼的就应该学的差不多了。

作者: 暴走的鱼 时间: 2011-1-20 20:43

其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间

作者: tonygao1975 时间: 2011-1-20 20:46

兄弟，我也和你一样，有时候很快就粗来了，但还想再来一次

作者: tonygao1975 时间: 2011-1-20 20:47

兄弟，我也和你一样，有时候很快就粗来了，但还想再来一次

作者: yghl 时间: 2011-1-20 20:53

5分钟，时间也不是很短啊，亚洲人的平均水平也就这样了

作者: syncmast05sg 时间: 2011-1-20 20:59

兄弟，曾经我也这样，小处男都多少有这种困扰，带个套，注意分寸，别一进去了就激动得没边了，快慢结合。

作者: bairui5533 时间: 2011-1-20 21:19

楼主还是把前戏下点功夫吧直接入戏很难满足你女友的而且弄不好还会给你女友心里带来阴影

作者: nima111 时间: 2011-1-20 21:24

上边的说的太详细了，说说自己的方法吧，其实都有
一亲，亲到她激动，
二摸摸到她洞湿
三按，指头插小洞
四进头，就进个头，不动
五慢摇，
六以后自由发挥。想咋弄咋弄

作者: 眼镜流氓 时间: 2011-1-20 21:43

看了你的帖子的回复，我和楼主一样学习了，受教！

作者: jinking125 时间: 2011-1-20 21:44

可以尝试改变性交体位。侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间

作者: xhg518 时间: 2011-1-20 22:03

五分钟有点短，我发现，这个时间是可以锻炼出来的，我原来短的时候也只有几分钟，但是上个礼拜居然有半小时，GF爽的都不想要了

作者: demonsed 时间: 2011-1-20 22:36

你平时要多加强锻炼啊，做的时候不要太兴奋，应该从慢到快。

作者: liuchaoy 时间: 2011-1-20 22:42

适当用些延长药物，达克罗宁就挺好，并不很伤身体的，效果挺好，培养一下自信

作者: yunfen 时间: 2011-1-20 22:47

妈的你老婆这么好啊，我都是每次先让老婆高潮再自己爽，哎

作者: robin-robber 时间: 2011-1-21 05:05

第一次好像很快，不到2分就结束了

作者: barrey 时间: 2011-1-21 05:14

转移注意力不错，在陪个套套减少快感，主要是前戏要足啊

作者: wanglewl321 时间: 2011-1-21 05:43

唔最好是前戏多一点让你女朋友更敏感，再加上你有意克制一下自己抽插的频率和位置会好一点

作者: 阳刚小平头 时间: 2011-1-21 11:42

那是你的原因，你自己偷偷锻炼耐力吧，不然肯定会对你有意见的

作者: 964945283 时间: 2011-1-21 17:01

差不多了，不停的抽查也就这么长时间了，平时多锻炼，没事多磨合，时间就久了

作者: gba110tang 时间: 2011-1-21 17:04

没什么问题的，我开始的时候也是很快的，多做几次就好

作者: weiweixxx 时间: 2011-1-21 17:07

时间短不是问题，只要自己能控制就好了，舒服就行，要长时间干什么

作者: losefat 时间: 2011-1-22 00:13

以下几点是我亲身经历的希望对你有帮助 1.喝酒以后做爱会延长就算想射都射不出来这是我偶尔发现的后来听人说这样不好。2.做爱的时候多换姿势你运动越激烈射的越快，偶尔躺下让女人骑在你身上让她动动，感觉要射了就换姿势，让女人跪在床上，你站在地上这个姿势最好.3.做爱的时候边做边拉扯自己的睾丸（偷偷的）要射的时候睾丸会紧缩你拉扯下皮会好些。以上方法不用停下来，而且女人也不知道你在干什么，花样多多她也会很享受，如果你是怕在女人面前丢脸的这些方法会很适合你

作者: lcy1985 时间: 2011-1-22 04:47

引用:

原帖由 qiubin44 于 2011-1-19 11:07 发表
不是早泄。原因可能是：
1、你们做爱间隔时间太久，一做爱你就很快找到感觉而射精；
2、年纪小或者刚结婚不久，刚刚接触性，新鲜感会让你控制不住自己；
3、过于集中注意力在女友身上。
解决办法：
1、增加做爱 ...

总结的很全面而且贴切实用

作者: 68534299 时间: 2011-1-22 08:22

这个就是楼主的问题了，一是前戏没有做到位，二是楼主的持久力不强，应该从自身找找原因

作者: ugbaobao 时间: 2011-1-22 09:01

前期工作可以延长点，待快高潮时才放小弟弟进去，一起高潮。

作者: tonichan 时间: 2011-1-22 22:03

基本上都是转移注意力，万变不离其宗！！！

作者: wei2947 时间: 2011-1-22 22:33

转移注意力就软了,怎么办呢? 还是带TT比较管用~

作者: 嚣张绝对有理 时间: 2011-1-22 23:35

5分钟至少说明一定你的生理没有问题的。不是早泄只要你对自己有信心不要有心理障碍慢慢时间会长的

作者: jiayongjian 时间: 2011-1-25 14:37

应该多学习一些技术和技巧方面的东西，不能一味的抽查，这样的话是坚持不了多久的。

作者: konny0 时间: 2011-1-25 15:45

享受下前戏吧。别一股脑就进进出出。那当然不行

作者: 色色海空 时间: 2011-1-25 16:34

估计你是这方面的新手，比较容易激动，应该先多一些前戏是心理适应，控制好情绪，分散注意力会好一些

作者: 315356982 时间: 2011-1-25 18:06

这个板块，总是会让我学习到很多东西那

作者: yuying316 时间: 2011-1-25 18:33

前戏多做一点，用手指摸阴部，让你的女友先高潮一次，再干一定过瘾

作者: 优离 时间: 2011-1-25 19:01

呵！~很多狼友的经验很强大啊。。。。。。。。。。

作者: orz88 时间: 2011-1-25 19:15

前戏一定要做足啊，不够话基本没什么感觉，五分钟什么的·····以后要继续努力学多D~！！！

作者: ydz1983 时间: 2011-1-25 19:47

从插入到射精五分钟应该还是可以的电影里那都是假的

作者: 56840822 时间: 2011-1-25 20:35

好好锻炼身体，上面几个大哥都说得很到位了，哈哈

作者: shallina 时间: 2011-1-25 21:27

做爱不要讲求时间，要专心去做去做就行了，别这里在做爱那里想别的，
如果硬要问做爱多长时间为正常，有些专家认为，理想的时间起码要持续40分钟以上，因为做爱不是说你插入到射精才算做爱，性爱包括交流，交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。如果你的意思意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(中国人平均为4分钟)或抽送35次以上都算正常。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。当然现在的各种乱说话太多，别去相信，如果时间长，会伤害男性身体，前列腺也会因其发生故障。

插入交合持续时间的长短受好多因素的影响，自身当天状态情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过8分钟。

做好交合前的前戏、交合后的爱抚及交合过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好交合以外的几个环节，即使交合时间短些，夫妻双方仍会充分享受到相当快感和乐趣，否则即使交合时间长，反而对以后不怎么好。所以呀，衡量性生活是否满意，不应只盯着交合的长短。

作者: johnie 时间: 2011-1-26 04:09

加油，这东西别人的经验不太有用的，还是自己来摸索的。

作者: my53373105 时间: 2011-1-26 07:10

帮不上忙楼主自己锻炼吧

作者: kamas01 时间: 2011-1-26 08:15

性交前戏是必不可少的，需要把女友的情绪先调动起来，使其先进入高潮，而自己则要缓动抽插，这样才能控制好节奏来达到射精延长的时间。

作者: saga520 时间: 2011-1-28 23:00

多锻炼吧做的时候转移注意力. 多换体位

作者: xinyin1025 时间: 2011-1-28 23:15

我也跟楼主一样，时间也很短
最近更是抽两下就射了
看了上面很多人回了很多方法
但实践起来还是难啊

作者: heima3 时间: 2011-1-28 23:31

5分钟,有种不太满足的感觉,因为我和楼主一样.

作者: Nanjill 时间: 2011-1-28 23:41

大小，长短，时间永远都是男人最在乎的。。。
到底重不重要？还得因人而异。

作者: 23654978 时间: 2011-1-28 23:46

做做歇歇，歇歇再做，尽量多润滑就能多延长时间的

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