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在水一方
发现让自己显瘦的方法(5P)
wcsnm
发表于 2019-10-11 23:35
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1楼
想要瘦身就得控制自己的饮食,尤其热量高的食物尽量少碰,另外一个还得适当运动。吃了睡睡了吃,有时候在一段时间内会形成习惯。这样的习惯其实就是惰性,是人们放松自己的一种常见形式,也是非常容易让自己变得懒散体重增加的一种坏行为。
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