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男人夏日补肾食疗攻略

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男人夏日补肾食疗攻略

夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,这时候很可能是肾气不足,是肾功能下降的表现,这时候去补肾就显得很有必要了,小编在这里推荐一些补肾良方,希望助需要补肾的各位男士一臂之力。

  八大实用补肾食谱:

  (1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。

  (2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。

  (3)猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后用水煮熟,食肉饮汤,每日服1次。

  (4)白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食,每日分2次服。

  (5)鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。

  (6)麻雀蛋2个,虾肉15克,菟丝子、枸杞子各9克,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。

  (7)咸核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用淡盐水送服,每日1次,此方有补肾固精作用。

  (8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服,具有补肾益精之功效。

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谢谢楼主分享。。不过弱弱的问一句:这跟夏天有什么关系啊?

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别的还说得过去,最后一个拿冬虫夏草的有点奢侈,毕竟那个太贵,主要的作用还不是补肾,就这样吃了浪费

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冬虫夏草是入肝经,人的肝经中间绕阴部一圈,有很多人性能力不强是因为肝经不通引起的,补肝其实也是很有效的。冬虫夏草是一味很好的补肝肾的好东西!

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狗肾找起来都麻烦,实际点简单点普罗大众点的,就炖猪腰(猪肾)汤啦~

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楼主的食谱,啥时候都可以补,泥鳅,乳鸽,都是好东西

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据说黑芝麻的效果也不错!各位仁兄不妨试试!

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有效果的吗?感觉药材有点复杂,很麻烦,有简单点的就好啦

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饿虽然是好东西,不过现在貌似入秋了吧,冬天都快来了的说。我倒比较期待冬令进补。

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