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最近情绪一直在低谷
被肢解的亡灵
发表于 2009-5-5 23:59
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1楼
我也为所谓的感情事情烦恼过,虽然不是现在的事情吧,那还是上学的时候呢,那时候很傻,很白痴。关于释放心情的问题,第一个时间,时间可以冲淡你心中的念想。第二是倾诉,只有倾诉才不至于让自己憋的发慌。第三是找到一个自己发泄的途径,这个是我觉得非常重要的。个人的情况不一样,发泄的方式方法也不一样,可以靠音乐,可以靠运动等等。总之就是要让自己心情动起来,不能消沉。这个就是方法,不见得绝对有效,但是可以一试。
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